12月です。いよいよ今年１年の締めくくりですね。2025年は、季節の変化も大きく、体にもかなり負担がかかっている方が多い印象です。「なんとなく疲れが抜けない…」「気持ちが重い…」そんな声も、例年より多く聞こえてきます。 ...